Newsletter von Dr. Christina Rahm

Dies ist eine Übersetzung des offiziellen Newsletters von ROOT Wellness. Dieser wurde mit bestem Wissen und Gewissen übersetzt.

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Sich um sich selbst zu kümmern, ist nicht nur ein Genuss. Sie ist eine Notwendigkeit, die unser Körper, unser Geist und unsere Seele brauchen, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Es erfordert Selbstliebe, Selbstachtung und vor allem, sich selbst über alles andere zu stellen. Zu oft stellen wir alles andere über unser Wohlbefinden, was zu Burnout, Stress und Angst führt. Die Wahrheit ist, dass es nicht egoistisch ist, sich um sich selbst zu kümmern, sondern dass es notwendig ist, sich um die Menschen um einen herum zu kümmern.

Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet, auf seinen Körper, seinen Geist und seine Seele zu achten. Das bedeutet, dass Sie sich ausreichend ausruhen, bewegen und ernähren müssen, um Ihren Körper stark und gesund zu halten. Es bedeutet auch, dass Sie Ihrer geistigen Gesundheit Vorrang einräumen, indem Sie Selbstfürsorge-Aktivitäten wie Meditation, Yoga oder Therapie praktizieren. Und vor allem bedeutet es, Ihren Geist zu pflegen - sich mit etwas zu verbinden, das größer ist als Sie selbst, und Sinn und Zweck im Leben zu finden.

Selbstfürsorge kann in vielen Formen erfolgen, und eine Möglichkeit, Ihre Reise zu beginnen, ist die Aufnahme von Nahrungs-ergänzungsmitteln in Ihre Routine. Hier kommt Root ins Spiel. Wie Sie vielleicht wissen, bietet Root eine große Auswahl an natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, die einen gesunden Lebensstil unterstützen.

Clean Slate könnte die perfekte Grundlage für Sie sein, um Ihre Reise zur Selbstfürsorge zu beginnen. Wenn Ihr Körper voller Bakterien, Pilze, Parasiten usw. ist, ist Ihr Verdauungssystem geschwächt, Ihre Immunität ist geschwächt, und Sie können vermehrt Symptome von Angst und Depression verspüren. Die Einnahme von Clean Slate kann Ihrem Körper die nötige Starthilfe geben, um sich so zu versorgen, wie Sie es für richtig halten.

Root's Zero-In ist dafür bekannt, dass es Stress und Ängste abbaut, die Gehirnfunktion verbessert und die körperliche Leistungs-fähigkeit erhöht. Wenn Sie dieses Dopamin- und Serotonin-steigernde Präparat in Ihre Routine einbauen, können Sie sich ruhiger und konzentrierter fühlen, besser schlafen und den ganzen Tag über Energie tanken.

Und wir dürfen Restore nicht vergessen. Restore wurde entwickelt, um Entzündungen zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und die Gesundheit der Gelenke zu fördern. Entzündungen schädigen gesunde Zellen und beeinflussen das Gehirn, was zu psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen führt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Selbstfürsorge von entscheidender Bedeutung ist und dass es in unserer Verantwortung liegt, unser allgemeines Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Wenn wir uns um unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit kümmern, kommt das nicht nur uns selbst zugute, sondern auch den Menschen um uns herum. Die Nahrungs-ergänzungsmittel von Root Brands können Sie auf Ihrem Weg zur Selbstfürsorge unterstützen, aber es ist wichtig, dass Sie selbst die Verantwortung übernehmen und sich für einen gesünderen Lebensstil einsetzen. Denken Sie daran, dass es nicht egoistisch ist, sich selbst in den Vordergrund zu stellen, sondern dass es notwendig ist.

Mit Frieden, Liebe und Licht,

Dr. Christina Rahm